dai non demonizzate troppo il povero multipower
per caricare l impossibile non c è nulla di meglio
io faccio gambe-spalle e faccio lento avanti un mese multipower e 1 mese libero
e udite udite forse proverò la stessa cosa sullo squat
Banned
dai non demonizzate troppo il povero multipower
per caricare l impossibile non c è nulla di meglio
io faccio gambe-spalle e faccio lento avanti un mese multipower e 1 mese libero
e udite udite forse proverò la stessa cosa sullo squat
Mr Universo
Inizio Preparazione
opitergino, sullo squat te lo sconsiglio perchè non è un movimento naturale... lascia perdere... ti fai male se carichi come dici tu l'impossibile e provi a spingereOriginariamente Scritto da mattia.88
dai non demonizzate troppo il povero multipower
per caricare l impossibile non c è nulla di meglio
io faccio gambe-spalle e faccio lento avanti un mese multipower e 1 mese libero
e udite udite forse proverò la stessa cosa sullo squat
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il MP lo uso per appoggiarci l'asciugamano sopra..
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
io l'asciugamano lo appoggio sulla panca per fare il lento avanti da seduto
Mr Universo
Inizio Preparazione
ok allora niente multi, visto che tanto le spalle le ho dopo le gambe
p.s. il multipower cosa ha di utile?
Larry Scott
Ciclo di Massa
E' utile solamente per gli istruttori...così non devono sprecare tempo a correggere l'esecuzione dei clienti.ok allora niente multi, visto che tanto le spalle le ho dopo le gambe
p.s. il multipower cosa ha di utile?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
io ci faccio le trazioni, ma è un po' bassino
Permessi di Scrittura
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