Citazione Originariamente Scritto da VPower Visualizza Messaggio
ragazzi che pacco.. la spalla è andata!
proprio ora che i carichi iniziavano a salire.. mi sa che mi finisco la settimana e poi mi faccio una settimana di scarico in cui tengo il volume ma abbasso i carichi (in genere faccio il contrario) e vedo come va.. spero di riprendere.
speriamo ritorni . io abbasserei sia i carichi che il volume, meglio andare sul sicuro