ma io problemi per il petto ne ho e come.anzi da quando ho aumentato le serie da 5 a 8 sto notando dei piccoli miglioramenti..kmq qualche post fa qualcuno se non sbaglio ha detto che per avere un bel petto anche dal punto estetico devi avere un bel dorso e dei bei deltoidi e per belli intendo forti.io non sono a livelli altissimi ma ho tutti e 2 ben sviluppati..sicuramente i pettorali non sono cresciuti benchè il resto del corpo è cresciuto perchè mi allenavo per la forza..forse ho più fibre bianche nei dorsali e allenando ugualmente pettorali e dorsali si sono sviluppati di più i primi..non so kmq so solo dirvi che seguirò i vostri consigli allenandomi 2 volte a setimana con massimo 12 serie totali..