http://www.youtube.com/watch?v=__7MrlpkdN4Originariamente Scritto da mattia.88
il problema è che il mio massimale di panca è 75 kg e i manubri alternati li faccio con 12 kg
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http://www.youtube.com/watch?v=__7MrlpkdN4il problema è che il mio massimale di panca è 75 kg e i manubri alternati li faccio con 12 kg
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