a 15 anni si è idonei per body building?

[IronPaolo]

qua ti risponderanno che la palestra si puo fare pure a 12 anni....

io inizierei a farla quando lo sviluppo osseo è terminato quindi sui 18 anni

Mattia, piantala di scrivere queste fesserie per favore.

Sembra che viene consigliato di fare squat con 250Kg sulle spalle. Se c'è una attività modulabile e flessibile è proprio la palestra.

Ieri alla televisione ho visto una gara di motocross di bambini di 8 anni e mezzo. Erano 20,30... quello fa più o meno male della palestra?

Io a 15 anni passavo 4 pomeriggi a settimana su un campo di atletica, corsa, pesi, balzi.

E quelli che fanno qualche arte marziale allora?

Il concetto di stress andrebbe definito bene. Il nuoto è un bello stress. Il ciclismo, la corsa... solo che sono attività che sono poco appariscenti perchè non vengono usati oggetti "pesanti".

Perciò i pregiudizi e i miti si sprecano.

Il mio consiglio è questo: se tuo figlio è sano, non ha nulla, se ha intenzione di andare in palestra, perchè no? Controlla che l'ambiente piaccia a te, e poi è tutto ok.

Più che altro, a 15 anni sarebbe bene fare un qualcosa che possa insegnare la coordinazione, un "gesto". Io opterei per qualche sport.

Comunque, la decisione spetta a te, qui possiamo solo consigliarti, e come sempre il buon senso è la scelta migliore.