ciao, con tutto il rispetto, uno che pone una domanda del genere prima di tirarsi le paranoie per i pettorali dovrebbe iniziare ad imparare a camminare..
fai una ABA BAB senza allenare i pettorali con 700 serie a settimana che non servono a nulla, creano squilibri, non cresceranno neanche a gonfiarli con il silicone!![]()





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