schede per pettorali

[petey_williams]

vi chiedo anche:sono 4 settimane che mi alleno molto duramente.secondo voi fare una settimana dui scarico attivo(quindi andare regolarmente in palestra ma con pesi minori) mi servirebbe o secondo voi è meglio aspettare?aspeto risposte

[Cristianino]

Sicuramente male non fa se ti senti affaticato fallo senza remore.

Ciao

[Gymmer]

vi chiedo anche:sono 4 settimane che mi alleno molto duramente.secondo voi fare una settimana dui scarico attivo(quindi andare regolarmente in palestra ma con pesi minori) mi servirebbe o secondo voi è meglio aspettare?aspeto risposte

si potrebbe fare...

[carnera]

vi chiedo anche:sono 4 settimane che mi alleno molto duramente.secondo voi fare una settimana dui scarico attivo(quindi andare regolarmente in palestra ma con pesi minori) mi servirebbe o secondo voi è meglio aspettare?aspeto risposte

Io quando uno mi chiede se fare o no lo scarico chiedo: Ma ne senti veramente il bisogno?

Se non hai problemi io non lo farei!