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Discussione: Sangue dalle mani post stacco

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
    ottimo consiglio le fascie, così, anzichè migliorare la presa, si indebolisce. in certe palestre da fighetti ce n'erano di gente che con 120 di stacco usavano le fasce...
    call c'è gente che della presa non se ne fa nulla... io ad esempio le uso... perchè mi interessa la massa... non la forza... mi concentro di piu nel movimento se le uso... e siccome non devo fare solo singole alzate o doppie... ne usufruisco sennò mi cedono prima gli avambracci che la schiena e le gambe... potete dirmi che che la presa è fondamentale e quindi faccio male...vabbè...ma siccome riesco ancora a spaccare due noci con una mano..questo mi basta




  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
    ma siccome riesco ancora a spaccare due noci con una mano..
    Pure io... di cocco peró

  3. #3
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    questa discussione è stata già affrontata...sono metodologie diverse di allenamento...dire che le fasce non servono..o che sono roba da fighetti è una cavolata...le fasce servono per allenarsi...se poi qualcuno non le vuole usare perchè si sente più macho sono fatti suoi...ma attenzione a sparare inesattezze...
    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t=25794&page=2
    Ultima modifica di Bionu84; 12-09-2008 alle 06:55 PM

  4. #4
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    Brava Bionu. Rep.

  5. #5
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    ...finalmente mi sento capita..!!!

  6. #6
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    Quando ti fai anche vedere stiamo a posto
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  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da GOLD'S GYM Visualizza Messaggio
    Quando ti fai anche vedere stiamo a posto
    ciao gold!!!!....sei curioso?

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
    call c'è gente che della presa non se ne fa nulla... io ad esempio le uso... perchè mi interessa la massa... non la forza... mi concentro di piu nel movimento se le uso... e siccome non devo fare solo singole alzate o doppie... ne usufruisco sennò mi cedono prima gli avambracci che la schiena e le gambe... potete dirmi che che la presa è fondamentale e quindi faccio male...vabbè...ma siccome riesco ancora a spaccare due noci con una mano..questo mi basta
    beh, nemmeno io faccio singole e doppie sempre, faccio anche 10-12 reps ogni tanto, e il movimento non ne risente, magari impiego più tempo ad abituarmi al peso, però trovo maggior soddisfazione...per le noci con una mano ci riesce pure mia mia madre...

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
    le noci con una mano ci riesce pure mia mia madre
    beh allora io e tua madre abbiamo la stessa forza...ma non credo la stessa massa

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