Sangue dalle mani post stacco

**tarantino** · 11-09-2008, 06:14 PM

Ragazzi, dopo che quel frociazzo di Garzante mi ha fatto odiare i guantini, ho cominciato a fare tutto senza, ma stò avendo problemi, visto che durante lo stacco, spesso sn costretto a mollare xchè ho le mani in fiamme...

Diventano rossissime, e l'altro giorna avevo dei puntini rossi sulle dita, quasi come se stessero cominciando a sanguinare...

Ho provato a stringere di meno il bilanciere, ma nulla...poi mi scappa dalle mani e rischio di mandare il bilanciere e i mattoni all'altro mondo...

Che faccio?

Uso di nuovo i guantini?

Io eviterei xche li ho usati un pò di tempo e nello stacco davano fastidico xche la presa xdeva potenza...

Che chezz di problema scemo....

**Call** · 11-09-2008, 06:37 PM

Mani da bimba...

prova col magnesio, lo trovi in qualsiasi negozio di articoli di montagna o su internet, lo trovi anche da decathlon. Un panetto a 1.50€ e ti dura pure 3 anni....

**marcoevfurn** · 11-09-2008, 07:48 PM

Usa il magnesio e vedrai che tutto si sistema!

**carnera** · 11-09-2008, 08:30 PM

Che piagnucolone

**Corvette** · 11-09-2008, 08:54 PM

Non usare nulla.
Ma che mani hai? Le mie sono diventate di carta vetrata, considerando che maneggio pure il bilancere spesso ben 5 cm.

**°°sOmOja°°** · 11-09-2008, 08:56 PM

ma il bilancere è zigrinato? forse il diametro è eccessivamente ridotto..

cmq nn lamentarti a me ogni tanto si apre un callo e lì sono dolori..

**GOLD'S GYM** · 11-09-2008, 09:08 PM

A me fanno male quando mi levo i calli...finchè ci sono nada dolore....Solo bruciore quando i calli non ci sono.

**tarantino** · 11-09-2008, 09:21 PM

Le mani sono callose, ma si schiacciano e mi fanno un male tremendo...Poi sulle dita a volte escono i puntini rossi...

Forse è come ha detto Somo, cioè che il bilanciere è troppo stretto...

**Call** · 12-09-2008, 12:41 AM

c'ho le mani callose, ma talmente abituate ai calli che se mi spello non sento nulla, nessun dolore...

**Start** · 30-12-2008, 12:04 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ma il bilancere è zigrinato? forse il diametro è eccessivamente ridotto..

cmq nn lamentarti a me ogni tanto si apre un callo e lì sono dolori..

Scusate se riprendo una vecchia discussione...cosa si fa in casi di emergenza che ti salta un callo? Io voglio continuare ad allenarmi...dato che non posso usare la magnesite avevo pensate di incerottarmi e poi ricoprire la mano con del nastro adesivo...dovrebbe andare.

**Call** · 30-12-2008, 12:56 AM

io c'ho le man callose...ma più callose che non si può...ma com'è che i calli non mi fanno mai male, manco quando me li apro da solo?

**Start** · 30-12-2008, 08:47 AM

Originariamente Scritto da Call

io c'ho le man callose...ma più callose che non si può...ma com'è che i calli non mi fanno mai male, manco quando me li apro da solo?

Sarai alieno

**glutammico** · 30-12-2008, 10:00 AM

Originariamente Scritto da Call

io c'ho le man callose...ma più callose che non si può...ma com'è che i calli non mi fanno mai male, manco quando me li apro da solo?

Da lì, la scelta del nick !!

**Garzante** · 31-12-2008, 06:57 PM

Originariamente Scritto da Call

io c'ho le man callose...ma più callose che non si può...ma com'è che i calli non mi fanno mai male, manco quando me li apro da solo?

idem idem.. mani da lavoratore rulez

**warewolf** · 12-09-2008, 03:29 PM

Originariamente Scritto da tarantino

Ragazzi, dopo che quel frociazzo di Garzante mi ha fatto odiare i guantini, ho cominciato a fare tutto senza, ma stò avendo problemi, visto che durante lo stacco, spesso sn costretto a mollare xchè ho le mani in fiamme...

Diventano rossissime, e l'altro giorna avevo dei puntini rossi sulle dita, quasi come se stessero cominciando a sanguinare...

Ho provato a stringere di meno il bilanciere, ma nulla...poi mi scappa dalle mani e rischio di mandare il bilanciere e i mattoni all'altro mondo...

Che faccio?

Uso di nuovo i guantini?

Io eviterei xche li ho usati un pò di tempo e nello stacco davano fastidico xche la presa xdeva potenza...

Che chezz di problema scemo....

Lascia stare i guanti ...
piuttosto controlla la presa
http://stronglifts.com/7-tips-to-imp...-the-deadlift/
oppure ti servono queste
http://www.ironcompany.com/index.asp...S&Category=440