ciao visione.
Se passano più di 4h (circa ovviamente), si hanno cali glicemici.
Questo è uno dei pilastri della dieta a zona ma non solo.
Ciao

p.s-voi mi state anticipando, gli esercizi che avete fatto notare con punti di domanda e mancanti in effetti sono da rivedere.
Però andioamo con i piedi di piombo se no quello scappa di nuovo.
Stiamo buoni e facciamogli notare le cose poco alla volta con calma.
Dobbiamo fare un lavoro chirurgico..ehehehe