Dopo un anno...

[heerokeem]

e poi vedendo come ti 6 ripreso tu... mi dai ancora + coraggio!! grande!

grande dark, grandissimo.
sarà dura ma un giorno vorrei poter dire.... SI PUO' SEMPRE RICOMINCIARE, SEMPRE !!!!

un abbraccio !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[stefanopunk]

certamente non ti posso dare consigli per l'allenamento...pero ti posso dire che anche io ho fatto una brutta operazione 1 anno e 362 giorni fa...non ho avuto un lungo stop, solo un paio di mesi, anche perche si trattava di una cosa abbastanza diversa dalla tua...ma praticamente avevo perso tutto: pesavo 50 chili scarsi, la prima volta che mi sono rivisto il dorso mi sono spaventato antissimo perche ho visto una cosa che usciva da un lato(dopo alcuni minuti ho capito che era la scapola del braccio con cui tenevo lo specchio...) e dopo 3 ripetizioni da 10 in panca piana uscivo col fiatone...per fortuna si dice che i muscoli abbiano memoria e in meno di 6 mesi avevo ripreso 10 chili...quindi, che dirti, non ti preocupare che quello che hai perso lo riprendi subito, anche perche da quanto ho letto sei riuscito a mantenerti, e tornare ad allenarsi sara sempre e comunque bellissmo....e buona fortuna per la visita a fine agosto

[SeNsHi]

certamente non ti posso dare consigli per l'allenamento...pero ti posso dire che anche io ho fatto una brutta operazione 1 anno e 362 giorni fa...non ho avuto un lungo stop, solo un paio di mesi, anche perche si trattava di una cosa abbastanza diversa dalla tua...ma praticamente avevo perso tutto: pesavo 50 chili scarsi, la prima volta che mi sono rivisto il dorso mi sono spaventato antissimo perche ho visto una cosa che usciva da un lato(dopo alcuni minuti ho capito che era la scapola del braccio con cui tenevo lo specchio...) e dopo 3 ripetizioni da 10 in panca piana uscivo col fiatone...per fortuna si dice che i muscoli abbiano memoria e in meno di 6 mesi avevo ripreso 10 chili...quindi, che dirti, non ti preocupare che quello che hai perso lo riprendi subito, anche perche da quanto ho letto sei riuscito a mantenerti, e tornare ad allenarsi sara sempre e comunque bellissmo....e buona fortuna per la visita a fine agosto

la memoria muscolare è uno dei miei appigli... mi piace pensare k nn ci rimetterò molto a riprendere quel che ho perso, grazie

[SeNsHi]

grande dark, grandissimo.
sarà dura ma un giorno vorrei poter dire.... SI PUO' SEMPRE RICOMINCIARE, SEMPRE !!!!

un abbraccio !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lo so heero, me ne sono accorto da un po... ora spero solo k il momento x riprendere nn sia troppo lontano