Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ma tu nn eri contrario alla metabolica? nn era altamente dannosa?

i carbo da verdura (a meno che nn sia a bassa densità calorica) e da frutta vanno calcolati eccome!
Sono contrario nel caso di diete continuate ad oltranza, perchè continuo a pensare che in metabolica o chetonica il corpo si affatica di più del normale...

Sono alla ricerca del giusto quantitativo di carbo da introdurre, in modo da poter restare definito e allo stesso tempo poter mettere massa...

Visto che voglio migliorare la mia qualità muscolare mi sembra un'approccio da sperimentare...