il pasto peggiore è la colazione: qui c vanno proteine, grassi (insaturi) e carboidrati (anche medio alto ig), pochi o niente zuccheri. da rifare
piccolo OT ignorante: il farro fa parte dei legumi o dei cereali?
grazie phoenix. ora capisco perchè riesco a digerirlo![]()



: qui c vanno proteine, grassi (insaturi) e carboidrati (anche medio alto ig), pochi o niente zuccheri. da rifare
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