Quindi, più che i fianchi, in italiano, sembrerebbe identificare i testicoli con l'intero scroto...
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Quindi, più che i fianchi, in italiano, sembrerebbe identificare i testicoli con l'intero scroto...
Principiante
la mia dieta "a fianchi".......
allora ok per prosciutto crudo dolce...via la mozzarella
posso però sostituirla con ricotta o fiocchi di latte?...opputre anche questi essendo latticini me li devo levare dal cervello???????
il farro di cui sono ghiotto è un alimento che posso mangiare....o devo consumarlo con moderazione????
Mr Olympia
Ciclo di Forza
non mi esprimo piu su latte e derivati......................................Originariamente Scritto da megaricca
la mia dieta "a fianchi".......
allora ok per prosciutto crudo dolce...via la mozzarella
posso però sostituirla con ricotta o fiocchi di latte?...opputre anche questi essendo latticini me li devo levare dal cervello???????
il farro di cui sono ghiotto è un alimento che posso mangiare....o devo consumarlo con moderazione????
il farro con moderazione ok, anche a me piace tanto ma ma ha degli effetti collatterali da non sottovalutare...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il pasto peggiore è la colazione: qui c vanno proteine, grassi (insaturi) e carboidrati (anche medio alto ig), pochi o niente zuccheri. da rifare
piccolo OT ignorante: il farro fa parte dei legumi o dei cereali?
grazie phoenix. ora capisco perchè riesco a digerirlo
Ultima modifica di andyn; 24-07-2008 alle 04:11 PM
Mr Olympia
Ciclo di Forza
è un cereale
Principiante
In Warm-Up
scusate l'errore di distrazione del''lo imparato'' parlo un pò di italiano scoreggiuto,capita lol...cmq secondo me non fai bene ad eliminare 3 volte a settimana i cho per poi ingozzarti ugualmente il giorno dopo...vanno mangiati con moderazione ma tutti i santi giorni...poi come hanno gia detto la colazione è forse il pasto più importante della giornata,dopo all'incirca 8 ore di digiuno il nostro corpo ha bisogno di colmare questo stacco...cmq nutrisciti bene,ogni giorno,mangia meno carbo,30-35 gr di prot a pasto,insalata in abbondanza,giusta attività fisica e vedrai che otterrai dei buoni risultati...un saluto
ps:attenzione sono un neofita professionista se dico bagianate correggetimi...scrivo quanto so di sapere cmq un neofita professionista può sempre sbagliare ihihhih
Larry Scott
Ciclo di Massa
collateraliil farro con moderazione ok, anche a me piace tanto ma ma ha degli effetti collatterali da non sottovalutare...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
sssssssssssstardoooooo è stato un errore di battttittttura...collaterali
Mr Olympia
Ciclo di Forza
diciamo che può calzareQuindi, più che i fianchi, in italiano, sembrerebbe identificare i testicoli con l'intero scroto...
Permessi di Scrittura
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