Volevo chiedere qualcosa anchio riguardo allo squat: l'apertura delle gambe. Io per esempio ho molta più difficoltà a scendere con un'apertura di gambe circa uguale a quella delle spalle, mi sento instabile. Se invece aumento l'apertura e divarico leggermente le punte dei piedi non ho nessun problema. Quindi: è meglio allenarsi con un' apertura più chiusa, sacrificando al limite un pò di carico o continuando come stò facendo? Inoltre nelle due posizioni i muscoli coinvolti sono gli stessi o cambia qualcosa?