Io ho fumato da 16 a 23 anni. Per smettere di fumare mi ha aiutato molto:
- pensare continuamente 'ma come caz.zo faccio a farmi condizionare la vita da un insignificante sigaretta.. sono più forte io o lei?
- promettere a una persona a me carissima di non fumare(io mantengo sempre le promesse)
- dire a tutti che sto smettendo, cosi loro dicono ' seeee come no vedrai che duri tre giorni' e qui il mio orgoglio prende il sopravvento e smetto quasi esclusivamente per metterlo nel cu.lo a quelle persone, che non riescono a smettere..e io si
- chewing gum
La parte difficile dura due tre sett. (almeno per me). Non ho più fumato e non ne sento assolutamente il bisogno. Non iniziare a dire 'bè magari una al giorno' oppure ' qualche tiro dopo il caffè' o cose del genere perchè ci ricaschi!
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