2 anni di ignoranza!boo??

[xxl]

bel fisico complimenti vai avanti cosi
sai che assomigli ad un ballerino di amici

[zak]

Dico la mia per quello che vedo, innanzi tutto hai una buona qualita' naturale, il petto e' ottimo cosi' come i bicipidi, per i tricipidi vedo che hai un muscolo lungo,quindi abbastanza difficile da formare, io mi limiterei a togliere quei 4 chili che hai sui fianchi e a distribuirli su deltoidi, dorso e tricipidi.....e' quello il fisico che ti si addice per la tua struttura....oltre non andrei poi un 38 di braccio per un'altezza di 1,78 non e' male se metti altri due centimetri sui tricipidi sei a posto in piu' lavorerei abbastanza sui deltoidi per assumere una struttura piu' a v.
Per le gambe.......faccele vede'

[Teknou]

OT

tricipiti
bicipiti

/OT

[fifty]

Sbaglio ho hai una scoliosi?

[mattia.88]

petto immenso ( beato te )
tricipiti e deltoidi sottotono ( e trapezi inesistenti)

cmq ottimo fisico

[luca03040]

Incominciamo a risp
-Per quanto riguarda la somoglianza a un ballerino di amici lo prendo come un'insulto!!!
-Per la SColiosi! purtroppo o un dislivello del bacino che mi porta a scordinare anche gli addominali!! Dovuta al mio sport credo!! sono 10anni che corro in kart e purtroppo li la postura non è una delle migliori sono cresciuto in quei sedili praticamente quindi... è una cosa che devo curare (non so come cmq...)

-per i 5kg su i fianchi non saranno 5 ma 3 buoni il provlema che anke quando pesavo 59x175cm i fianchi li ho sempre avuti!!! un bel casino!!! cmq ora mi sono usciti un po di piu perke ho ricominciato a mangiare molti carboidrati perke mi ero deperito troppo!! faccio un'altra settimana cosi e poi torno a dieta senza carboidrati o meglio pokissimi!!!

Ragazzi per le gambe mi vergogno i quanto sono anke pelose!!!
Se avete qualche consiglio sulla dieta da fare e gliesercizi per eliminare fianchi, farme crescere i deltoidi e questi maledetti tricipiti sarei molto contento!!!

[tarantino]

petto immenso ( beato te )
tricipiti e deltoidi sottotono ( e trapezi inesistenti)

cmq ottimo fisico

Troppo simpatico sto post!

Prima lo uccidi, su braccia e trapezi, poi gli dici gran fisico?

Cmq secondo me stai bene, e nn hai il deltoiode piccolo, ma il trapezio piccolo...cmq a me pare che stai bene, ma cura il back, xche nn ha spessore!

è molto più importante quello del trapezio, x ora...xche visto davanti, stai bene, visto da dietro, stai malino...

[luca03040]

Troppo simpatico sto post!

Prima lo uccidi, su braccia e trapezi, poi gli dici gran fisico?

Cmq secondo me stai bene, e nn hai il deltoiode piccolo, ma il trapezio piccolo...cmq a me pare che stai bene, ma cura il back, xche nn ha spessore!

è molto più importante quello del trapezio, x ora...xche visto davanti, stai bene, visto da dietro, stai malino...

Grazie per il consiglio!! Effettivamente non ho molto spessore ma purtroppo vengo da una base misera!!! adesso voglio curarmi anche la scoliosi in modo da poter mettere tranquillamente un addome scolpito!!