sii cauto, il problema quando tende a "spostarsi" significa che è ancora in una fase "acuta", ovvero il tuo corpo non ha trovato ancora quell'equilibrio necessario per poter permettere di fare una valutazione appropriata.
Da un lato è positivo, perchè significa che probabilmente non è nulla di grave ed eventuali compensi della muscolatura stanno svanendo, esagerare con il training in questa fase potrebbe essere un azzardo, attenti ancora un pò o allena la parte inferiore.