Citazione Originariamente Scritto da farins Visualizza Messaggio
maledetto quel tizio che mi aveva consigliato le scrollate con rotazione delle spalle....è iniziato tutto da lì
Caro Farins...temo che BigShow abbia ragione...però mi sembra abbastanza strano che la causa stia nelle scrollate (molto più facile esercizi di bench...).
Se il problema è quello suesposto potresti provare a fare qualche esercizio che aiuti la decoattazione dei capi articolari interessati (esercizi per tricipiti e dorsali).
In ogni caso farsi visitare da un medico/tecnico competente è sempre la cosa migliore .
In bocca al lupo