Citazione Originariamente Scritto da phoenix1927 Visualizza Messaggio
cita libri e riviste, o almeno spiega perchè sostiene le regole sull'alimentazione da te esposte.
stai parlando puramente in astratto, così nn si va da nessuna parte.
x la cronaca, io nn assumo alcun integratore (neanche multi vit) e mi alleno semplice semplice. se vuoi, ti mando in PM la mia alimentazione e l'allenamento.
ok mandamele, ok ti cito i testi:
Come raggiungere la zona barry sears
Alimenatazione e salute lega italiana contro i tumori
Vari libri che nn ho sottomano e nn posso dirti autore
300 riviste tra muscle e fitness e flex
vari argomentazioni su internet..
citarti ariticoli per articoli nn e possibile...