Piero!

[Warp620]

ho preso delle proteine della GENSAN per un paio di mesi, ma ora, per via dell'estate non ne sto assumendo..

e perkè? se l'alimentazione è fatta per bene non devi mica smettere.. Ti assicuro ke non fanno reazione se prendi il sole dopo averle prese

cmq diciamo ke la struttura è un pò difficoltosa ti consiglio di lavorare un pokino in normocalorica inizialmente e migliori un pò in generale poi vai in ipercalorica.. Soprattutto agli inizi potrebbe essere l'approccio migliore.. Ciao

[pier135]

e perkè? se l'alimentazione è fatta per bene non devi mica smettere.. Ti assicuro ke non fanno reazione se prendi il sole dopo averle prese

cmq diciamo ke la struttura è un pò difficoltosa ti consiglio di lavorare un pokino in normocalorica inizialmente e migliori un pò in generale poi vai in ipercalorica.. Soprattutto agli inizi potrebbe essere l'approccio migliore.. Ciao

Beh veramente ho mia madre che non "accetta" di buon grado le proteine in polvere, quindi in vista dell'estate, ho deciso di smettere per un po'..