hai tagliato i capelli, bravo
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
hai tagliato i capelli, bravo
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo č capace.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
scherzi a parte... buoni miglioramenti, la base era cmq buona. Cura il petto
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo č capace.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
schiena buona anche se deve lavorare d+ sui rematori
petto, spalle, tricipiti indietro
mancano le gambe..
Mr Universo
Inizio Preparazione
le gambe mancano sempre...Originariamente Scritto da Garzante
concorto in toto...
solo una cosa, ma chi č quello che ha coniato il termine "a freddo/a caldo", dato che non ha nč senso nč esiste...
Principiante
boh a caldo voldire riscaldato cmq gg il mio istruttore mi ha misurato il bicipite contratto č 40 cm comprendetemi ho sl 16 anni e mi alleno da ottobre per voi č buono 40 cm??le gambe mancano sempre...
concorto in toto...
solo una cosa, ma chi č quello che ha coniato il termine "a freddo/a caldo", dato che non ha nč senso nč esiste...
Larry Scott
Ciclo di Massa
ci puoi contare, mica e' poco, anzi, davvero grande per i tuoi 16 anni, complimenti
Mr Universo
Inizio Preparazione
si...riscaldato al microonde...pompato semmai!!
comunque 40 cm č buono, ma dipende tutto da come sei...
Mr Italia
In Warm-Up
molto piu' grosso di me a 16 anni. Ah la costituzoine che brutta cosa :/ Sto rosikando.
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