Mia Trasformazione Da Ottobre Ad Oggi

[mario_91]

ciao ho 16 anni vi posto 6 foto le prime 2 sono di ottobre ero 75kg le ultime 3 sono di oggi attualmente sono 81kg impressioni giudizi considerazioni sono gradite anke le critike

[Zanna]

gentilmente puoi postare una foto frontale del dopo?

[cressi007]

vamente ottima trasformazione noto il bicipite destro nettamente piu piccolo del seinitro o sbaglio?

[MYO]

secondo me hai messo su un bel po' di grasso

[abacus]

I miei complimenti. Sei già partito da condizioni più che buone....e ora sei messo proprio bene
Quanto sei alto? Sai a che bf sei ora?
Ancora complimenti

[mario_91]

gentilmente puoi postare una foto frontale del dopo?

c'è già foto mario5

[mario_91]

vamente ottima trasformazione noto il bicipite destro nettamente piu piccolo del seinitro o sbaglio?

si è vero ho avuto una frattura allo skafoide e nn ha + recuperato cm il sinistro

[mario_91]

I miei complimenti. Sei già partito da condizioni più che buone....e ora sei messo proprio bene
Quanto sei alto? Sai a che bf sei ora?
Ancora complimenti

sn alto 1.79 bf nn lo sò ma nn è altissima gli addominali si vedono

[MYO]

comunque si vede anche un bell' ingrandimento della schiena

[Zanna]

ops scusa mi era scappata.
beh sei un pò ingrassato (naturale) ma per il complesso hai costruito una bella schiena(anche se la strada è ancora lunga).
Il petto è ancora molto indietro.

e hai un taglio di capelli meno sfigato ehehehe(scherzo)

[mario_91]

nuove foto di oggi bicipite completamente a freddo

[SeNsHi]

hai tagliato i capelli, bravo

[SeNsHi]

scherzi a parte... buoni miglioramenti, la base era cmq buona. Cura il petto

[Garzante]

schiena buona anche se deve lavorare d+ sui rematori

petto, spalle, tricipiti indietro

mancano le gambe..

[Call]

schiena buona anche se deve lavorare d+ sui rematori

petto, spalle, tricipiti indietro

mancano le gambe..

le gambe mancano sempre...

concorto in toto...

solo una cosa, ma chi è quello che ha coniato il termine "a freddo/a caldo", dato che non ha nè senso nè esiste...