problema squat

[Boromir]

Sí e quindi non farti tentare dal gommone malefico

[Garzante]

mi capitava all'inizio.. una volta ingrossati dorsali e spalle nn succede +

[carnera]

Poi se ti fai dei bei trapezi la superficie d'appoggio migliorerà sicuramente, non pensare che lo squat si faccia solo con le gambe!

Comunque non usare asciugamani o gomma-piuma varia, sii uomo!

[jumper]

Sí e quindi non farti tentare dal gommone malefico

Gommone malefico. Io lo uso sempre , fa male?

[marcoevfurn]

Gommone malefico. Io lo uso sempre , fa male?

Non fa male, ma porta il bilanciere più in alto e quindi risulti essere meno stabile nello squat.
Poi visto che vogliamo essere uomini duri e forti un po di dolore alle spalle cosa vuoi che ci faccia no?