Diario di uno sballato Tarantino.

[cressi007]

ottimo tarantella....finalmente sti dip che ti h consigliato IO non quel bruttone bestiaccia di blanko 6 riuscito a farli...ottima la panca...anche a me oggi a bestia ahahh...ma il caldo poi..poi io sotto il sole che brucia gli stacchi e gli squatt stavo morendo...per il rack non rompere e trovati qualche cosa per farli

[tarantino]

Dici che se mi riscaldo meglio, otterrò di più dalla panca?

Cmq è vero...il consiglio è tuo!

Cmq il wo è stato davvero ottimo!

[cressi007]

Dici che se mi riscaldo meglio, otterrò di più dalla panca?

Cmq è vero...il consiglio è tuo!

Cmq il wo è stato davvero ottimo!

per la panca non so
per il consiglio fa lo stesso basta che ti aiuti
ancora bel w.o

[Blanko]

Bravo Tarantino.. Lo sapevo che non ci deludevi con le dip!

[Corvette]

Bravo Tarantino! Seri arrivato alle fatidiche 225 lbs di bench press

[tarantino]

Grazie ragazzi!
Cmq molto è merito del forum(voi) che mi avete incuriosito con questo metodo x me nuovo, e manco a dirlo...sono riuscito ad avanzare!

Spero di riuscire a migliorare ancora un pò...così supero Uber!

225 lbs...detto così, sembra tantissimo!

Cmq Uber, lei è solo il tuo rimpiazzo...x quando nn sei in Italia!

Cmq parli di scaldamento o di progressione nel lavoro? Cioè il piramidale...

[.:überfranz:.]

:

Spero di riuscire a migliorare ancora un pò...così supero Uber!

.

4 metri sono difficili da passare eh
dai tarantino, che devi migliorare ancora un pochino, la panca l'ho sfondata ieri con un 100x5, il massimale sara' sui 115 adesso, credo.
per gli stacchi ed lo squat sei ancora indietro, ma io non vedo l'ora che tu diventi piu' forte per competere con me (la mezza sega) ahhah
ps: chi ha detto che non ho muscoli e solo fava?? stiamo scherzando??

ciao

[.:überfranz:.]

No figurati...ieri ho fatto bicipiti solo xche nn stavo capendo un caxxo e dovevo aspettare che finisse la mia ragazza....

sono geloso

Dici che se mi riscaldo meglio, otterrò di più dalla panca?

io mi scaldo con pesi a salire non a scendere... tanto per dare l' input al cervello che i pesi stanno aumentando...
prova anche te la prox volta.
intanto congratulazioni per i tuoi nuovi record!