Diario di uno sballato Tarantino.

[cressi007]

Dunque io farei così:

rematore 4x4-6-8-10
trazioni 4x8
rematore 3x10

be nemy forse e meglio

rematore
trazioni
pulley

per lavorare su diverse zone della schiena....

[Nemintek]

Si anche, ma comunque il rematore munubri dà sempre uno stimolo completamente diverso da quello col bilanciere

[tarantino]

Cressi, io facevo così, come hai detto tu...ma mi hanno consigliato di cambiare, e oggi provo un pò come và così.

Cmq non è male...

[Nemintek]

Allora potresti provare a mettere le trazioni prima del rematore per cambiare ulteriormente

[cressi007]

si a questo punto e meglio come dice nemy se proprio vuoi cambiare stimolo fai come sopradetto

[tarantino]

Scusa eh, io prima facevo trazioni, rem manubrio, pulley asta dritta.

Ora devo solo levare il pulley, e lo farò col rem bilanciere...come mi è stato suggerito.

Ora, l'ordine di esecuzione è quello di nemin o lo cambio?

A me sembra sensato...trazione e rem manubrio x ampiezza, bilanciere x spessore...o sbaglio?

[cressi007]

ma tu cosa vuoi spessore o ampiezza non l ho ancora capito

[tarantino]

L'ho scritto poco fà...non ho carenze sulla schiena, quindi cerco di fare un lavoro che dia entrambe, anche xche la schiena è avanti rispetto al petto, quindi non ho grande interesse ad espanderla più di tanto...mi basta fare le cose con calma, x pareggiare i conti col petto.

[cressi007]

ok allora fai come dice nemy

[Nemintek]

tarantella fai come ti ho detto che va benissimo

[tarantino]

E io che ho detto?

Ciò che mi hai consigliato va bene...duri di comprendonio eh?

[Nemintek]

Io a fine seduta come attività cardio ci metterei un pò di tarantella...§8

[tarantino]

Di solito uso il consiglio di Xvertito: Trombatina.

[cressi007]

ahahha 6 pieno i cazzate nemy
ecco tarantella in palestra con garzante
e poi dopo che vi rilassate ahahah

[tarantino]

State riempiendo i diari di foto gay!

Porci!

Al posto di prendere esempio, qui si sfotte!

Cmq la primavera è assurda...ho gli ormoni che schizzano via dalle orecchie, sempre con la bandiera tirata sù!