scusate ma quelli di 56 kg x1.66 cm che controllano quello che mangiano e prendono aminoacidi mi fanno ridere....
ma magna de tutto e non farti troppe seghe mentali![]()
scusate ma quelli di 56 kg x1.66 cm che controllano quello che mangiano e prendono aminoacidi mi fanno ridere....
ma magna de tutto e non farti troppe seghe mentali![]()
50 gr. di cereali ?
50 gr. di bresaola ??
15 gr. di zuccero di canna ???
Fijio mio, raddoppia per non dire di triplicare le porzioni !
(non prendere alla lettera, ma mangia di più).
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