Citazione Originariamente Scritto da Teknou Visualizza Messaggio
Siccome avevi in ballo 2 tipologie di allenamento, una in mono ed una in multi, potevi sceglere di fare 4 weeks di una e poi 4 week dell'altra oppure alternare una week in mono ed una week in multi.
Ovviamente una divisione ABCA BCAB etc si presta maggiormente alla prima ipotesi ma rimescolando con il metodo mau, facendo un discorso puramente teorico e possibilistico, ipotizzando che le sessioni "A" di garzante assomiglino a livello di gruppi muscolari (almeno che siano entrambe upper o lower body) alle sessioni "a" di somoja e stessa cosa dicasi per le B e "b" ne uscirebbe una roba così:

ABCA baba BCAB abab CABC baba

Si lo so che nessun essere senziente lo troverebbe sensato ma vuoi mettere l'armonia che si sprigiona da questa poetica sequenza di lettere?!

edit: sono un pazzo!
è abbastanza fantasioso nonchè creativo.. e devo dire che c'è anche una logica.. ma secondo te è fattibile?? non rischio di fare un pò di casino??

la tua o è una genialata pazzesca o ca**ta pazzesca.. io essendo agli inizi non riesco a capire dove mettere la tua proposta..