Definizione: Chetogenica+pesi+cardio

[Superpippo]

ah,scusa...
ma non hai detto nulla della scheda,solo gli accoppiamenti!!!apri un thread in allenamento e scrivila dettagliata...li avrai tutte le risposte che cerchi!!!
(ti dico di metterla lì perchè magari gli utenti più "esperti" nell'allenamento non leggono sempre questa sezione e viceversa )

[Superpippo]

ah,scusa...
apri un thread in allenamento e scrivila dettagliata...li avrai tutte le risposte che cerchi!!!
(ti dico di metterla lì perchè magari gli utenti più "esperti" nell'allenamento non leggono sempre questa sezione e viceversa )

talvolta mi pare di parlare a vanvera...

[Superpippo]

secondo me è troppo poco 4 serie a settimana per i gruppi grossi tipo il petto...