Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io non sono geloso eh...!Originariamente Scritto da glutammico
Allora mi sa che non mi salvo
PS: Paolo e' un tantino impegnato, con prole eh...stai attento!! ( non ricordo se figlia o figlio, e onde evitare di fare figure di beep ho preferito farle tra parentesi)
Larry Scott
Ciclo di Massa
la storia dell'altezza rompe i coglioni
sono 1.93/4, ho 42 cm a freddo e a bassa bf, e da rilassato sembra poco piu' che un braccio normale
Larry Scott
Ciclo di Massa
oh ma solo io qui non arrivo al metro e ottanta( e manco per poco) ?2 sono le cose...o tutti quelli che usano il computer ruotano attorno al metro e novanta o tutti quelli bassi non vengono qui a scrivere che sono bassi ...
Principiante
In Warm-Up
Mi sa la seconda, cmq quelli bassi hanno molti vantaggi negli sport di forza.oh ma solo io qui non arrivo al metro e ottanta( e manco per poco) ?2 sono le cose...o tutti quelli che usano il computer ruotano attorno al metro e novanta o tutti quelli bassi non vengono qui a scrivere che sono bassi ...
Teo86 che vuo farci? Io peso 80kg, ho fatto una fatica tremenda in questi anni iniziando da 67kg, adesso ho messo pure più grasso, ma ogni volta che mi vedo nelle foto sembro un denutrito.
Ultima modifica di viandante; 22-05-2008 alle 04:09 AM
Mr Italia
In Stretching
Finalmente uno basso che aggiunge qualcosa.
Non sono d'accordo che quelli bassi sono avvantaggiati negli sport di forza. Quando penso ad un mostro di forza, se tolgo dalla mente l'eccezione Franco Columbu, nel cervello mi si stampano solo bestie da 1.90 x oltre 120 kg (tipo Corvette).
Quoto il discorso di Paolino, che non fa una piega. Lunghezza=x sup=x*y volume=x*y*z. Un tizio di 1.90 con il fisico fac-simile al suo sosia da 1.70 ha "il doppio" della massa.
E per finire cito un pezzo di De Andrè, che parla della virtù degli uomini bassi
Cosa vuol dire avere
un metro e mezzo di statura,
ve lo rivelan gli occhi
e le battute della gente,
o la curiosità
d'una ragazza irriverente
che vi avvicina solo
per un suo dubbio impertinente:
vuole scoprir se è vero
quanto si dice intorno ai nani,
che siano i più forniti
della virtù meno apparente,
fra tutte le virtù
la più indecente.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Vabbè, da un BBuilder non mi va di sentire la storiella del "se sei alto lo hai corto, se sei basso lungo"!
Cmq su uno alto 190cm rispetto a quello di 170 cm, la quantità superiore di massa non si noterà affatto...anzi, sembrerà più grosso quello basso.
In compenso, noi alti possiamo consolarci col fatto che, pur avendo grosse masse, rimaniamo armoniosi, mai "goffi" (non interpretate male la parloa eh).
Immagina che nella mia palestra, si allena un mio amico che è più basso di me di 5-6 cm, ed ha il braccio più piccolo del mio, e non di poco...ma se ci mettiamo affianco, anche se la differenza d'altezza è poca, sembra lo stesso più grosso lui!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Non sono d'accordo.
Una persona bassa ovviamente è svantaggiata negli sport di forza in senso assoluto (uno strongman di 1,85 cm è "basso", e più uno è grande e pesante più solleva, cetris paribus) ma in senso relativo è tutto il contrario.
Ora non conosco assolutamente i record powerliting per categorie di peso, ma credo che un pwer di una categoria di peso bassa stacchi normalemente più di 3 volte il proprio pesio corporeo, mentre uno di una categoria alta faccia molta più fatica.
Es. sotto gli occhi di tutti: Somo è sotto i 70Kg e ne stacca 210 circa (3 volte), Corvette (anche se non ha una preparazione pwer ma cmq si allena pravalentemente per la forza) con i suoi 120 dovrebbe staccarne 360, che sono tantissimi!!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
Le persone alte, per una questione di fisica delle leve, sono svantaggiate nello squat e nella panca piana. Inoltre, quando hai il bicipite lungo come una baguette e' difficile raggiungere un volume che sia impressivo. Su 1,70 cm di altezza 38 cm. di braccio sono decenti mentre su 1,94 dovresti avere 46 di bicipite per avere lo stesso effetto.
Pero' ha ragione Tarantino. Con grosse masse c'e' piu' armonia se sei alto, altrimenti sembri un nano da guerra. Senza parlare poi dei vestiti. Un capo di abbigliamento per uno alto 1,94 e' tendenzialmente abbastanza largo di spalle e di schiena da contenere uno che fa palestra (non parlo di BB professionisti) mentre i vestiti per i nani sono tendenzialmente sempre troppo stretti
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Io, anche se peso oltre 120 kg ho una % di grasso elevata. Se mi asciugassi, cosa probabile perchè devo andare da un medico sportivo, scenderei a 106 - 108 kg. Non sono mai stato fortissimo, ma neanche debole. Ho toccato i 210 kg di squat, 240 kg di stacco e 150 kg di panca x 2 ripetizioni ovviamente solo con cinta. Ci sono tantissimi ragazzi di 70 - 75 kg che gareggiano nel powerlifting molto più forti del sottoscritto, ma quella è genetica.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Alcune federazioni questo lo considerano. Mi ricordo soprattutto che la WPF anni fa prevedeva che lo scarto aumentasse notevolmente man mano che le altezze salivano. Del tipo che mi ricordo che si arrivava persino all'HP+11 per quelli altissimi e si scendeva sotto l'hp per i "nani".
Non sono totalmente d'accordo con quello che dici. Per quelli alti (a parità di condizioni) solitamente è più facile accumulare kg sopra l'hp che non per quelli bassi. Infatti, basta vedere come dicevo prima le federazioni che prevedono gli scarti nelle categorie in gara. Poi non è nemmeno del tutto vero che quello alto sembra sempre più "piccolo". Ad esempio, per quanto riguarda le braccia, queste risaltano molto di più.....perchè, lasciando perdere le equazioni, se io sono hp0 170 cm avrò un braccino di 37 cm, ma se sono hp0 e sono alto 190 cm avrò 42-44 di braccio, che per quanto possa risaltare leggermente meno a causa della lunghezza degli arti, resta comunque un bel braccione! Per quanto riguarda il resto del corpo, hai ragione, nel senso che a parità di massa, uno basso sembrerà più grosso. Ma per le braccia è vero il contrario, per la semplice ragione che sono vicine alla testa e si rapportano ad essa.L'HP è un tentativo di avere un parametro facilmente calcolabile che fornisca informazioni utili al volo, a noi che amiamo i pesi.
Diciamo che è l'equivalente del BMI che è utile per capire al volo se un sedentario è sovrappeso o meno.
Ovviamente, le semplificazioni tagliano tutte le cose con l'accetta. Il problema è che l'HP non è correlato con l'"estetica" delle forme corporee, come il BMI non è correlato con la % di grasso.
Mettiamola così: se quello di 175cm avesse un braccio di 40cm, tu quanto dovresti avere per avere le stesse sue forme? In pratica, questo è quanto chiedi.
Se leggi, con tutte le approssimazioni del caso, tu dovresti avere 44cm, cioè essere una bella bestia: ad un incremento di circonferenza dell 11% corrisponderebbe un aumento di massa del 35%
Alla fine, questa è la triste realtà di quelli alti: l'altezza cresce linearmente, la superficie al quadrato, ma il volume al cubo. Poichè la massa è legata al volume dalla densità, anche questa cresce al cubo (a parità di grasso corporeo, bene o male, la densità di due persone non cambia...)
Per questo più si è alti e più è difficile apparire grossi, anche se il peso c'è.
Però, dài... altezza metà bellezza, no?
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ma secondo te e' piu' facile diventare hp0/170 che hp0/190 a medesima BF? E da hp/170 passare da 37 a 39 cm. di bicipite e' piu' facile che 42 a 44 cm. da hp/190?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Aspetta che non ci sto capendo più niente....
La risposta alla prima domanda è "no": mi sembra di averlo chiarito nel post precedente.
La risposta alla seconda domanda è:............non ne ho idea.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Per me è stato un problema arrivare quasi a 46 cm di bicipite su 1.90 cm! Partendo da una struttura secca, quasi rachitica, negli arti superiori direi che mi possono ritenere mooolto soddisfatto!
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