Multivitaminico....

**+Dreamer+** · 14-05-2008, 04:57 PM

Originariamente Scritto da tarantino

Provoca dissenteria e vomito, come se non bastasse!

**tarantino** · 14-05-2008, 05:04 PM

Originariamente Scritto da +Dreamer+

é qui ad un centimetro da me...fidati che sono costretto a prenderlo da 2 settimane ormai!

**tattoos** · 14-05-2008, 05:06 PM

Occhio che si tratti di tutti i micronutrienti.

Certi "multivitaminici" apportano solo vitamine (appunto, altrimenti si chiamavano in un altro modo, no ? Che cazjio dici, zio ?).

Io cercherei anche un integratore di minerali, non solo vitaminico.

**+Dreamer+** · 14-05-2008, 05:09 PM

A chi dici tattoos?

**tattoos** · 14-05-2008, 05:11 PM

A nessuno in particolare.

Lo scopo del mio post era di portare l'attenzione non solo sull'apporto di vitamine ma anche sui minerali.

Non sempre gli integratori apportano entrambi. Tutto qua.

**+Dreamer+** · 14-05-2008, 05:16 PM

Ah...capito!

**tarantino** · 14-05-2008, 05:16 PM

Originariamente Scritto da tattoos

A nessuno in particolare.

Lo scopo del mio post era di portare l'attenzione non solo sull'apporto di vitamine ma anche sui minerali.

Non sempre gli integratori apportano entrambi. Tutto qua.

Hai dei consigli utili?

Marche buone?

**tattoos** · 14-05-2008, 05:20 PM

Per un periodo piuttosto cospiquo (circa 6 mesi), ho approfittato di una scorta che avevo di Multicentrum.

**glutammico** · 14-05-2008, 05:22 PM

On opti vites
occhi pero' che contiene il 100% di iodio .
lo zinco e' 100% ( cosa che accade di raro )
Sono bassi il fosforo e il calcio.
Ma comunque tu mangi no ?

**carloppio** · 15-05-2008, 10:43 AM

Originariamente Scritto da tattoos

Occhio che si tratti di tutti i micronutrienti.

Certi "multivitaminici" apportano solo vitamine (appunto, altrimenti si chiamavano in un altro modo, no ? Che cazjio dici, zio ?).

Io cercherei anche un integratore di minerali, non solo vitaminico.

Anche io pensavo così..
però è parere di diversi nutrizionisti che la quantità di minerali richiesta dal corpo sia estremamente bassa e si riesca a coprire (in maniera più che adeguata) con la sola dieta..

**phoenix1927** · 15-05-2008, 12:30 PM

Originariamente Scritto da carloppio

Anche io pensavo così..
però è parere di diversi nutrizionisti che la quantità di minerali richiesta dal corpo sia estremamente bassa e si riesca a coprire (in maniera più che adeguata) con la sola dieta..

anche albanesi sostiene che l'integrazione minerale nn è necessaria ed anzi potrebbe risultare dannosa...

**+Dreamer+** · 15-05-2008, 12:48 PM

Che ne pensate di quel multivitaminico di cui ho postato i valori sopra?

**tarantino** · 15-05-2008, 12:50 PM

Originariamente Scritto da +Dreamer+

Che ne pensate di quel multivitaminico di cui ho postato i valori sopra?

Scusate, esiste una tabella su cui ci sono scritti dei valori "ideali" di assunzione dei minerali e dei sali?
Anche non necessariamente da pillole o compresse.

Tanto x fare un confronto...