Secondo me a prescindere dagli stacchi del giorno dopo,alternare leg curl e GM non è una cattiva idea,specialmente se i femo vengono allenati 2xweek.Almeno io quando potevo li ciclizzavo.Alla fine allenano la stessa catena cinetica ma danno uno stimolo diverso.Non parlo per concetto universale,ma per esperienza soggettiva.Personalmente il GM mi sovraccarica un pò sia come SNC dopo un lavoro pesante,sia a livello muscolare.Comunque ripeto che per me è una questione soggettiva.