datemi consigli per aumentare tutti i carichi

[lou89]

sono un pò giù di tono in questi giorni ditemi come posso riprendere la mia forma fisica

[tattoos]

Un crick.

[glutammico]

scampato da un embolo per i 3 minuti di risate ... ]#]#]#]#

[andròs85]

cocaina...

[Superpippo]

qui la situazione peggiora...

[Boromir]

Chiedi al Mago Zurlí

[tattoos]

[phoenix1927]

nessuno propone un bel ciclo di aas?

[tattoos]

[Superpippo]

nessuno propone un bel ciclo di aas?

mi sembrava brutto...

[cressi007]

puoi iniziare con le braccia e spalle con i siti porno
io sono grossissimo..

[SuperTizio]

puoi iniziare con le braccia e spalle con i siti porno
io sono grossissimo..

visto che a carico naturale non facevo più fatica ho cominciato a mettermi delle polsiere da 2 kg..


va bè dai questo è il primo post che scrive.. viene massacrato..non è bello..

[cressi007]

visto che a carico naturale non facevo più fatica ho cominciato a mettermi delle polsiere da 2 kg..


va bè dai questo è il primo post che scrive.. viene massacrato..non è bello..

azzo buona idea mica ci havevo pensato..serie da 12? se riesci un 5x5 prima di e molto piu ipertrofico.corro subito nella sezione in rilievo ma dopo i rematori?]#

[glutammico]

visto che a carico naturale non facevo più fatica.

Mi spiace supertizio.
Io riesco a fare 3 rep al massimo

[Superpippo]

va bè dai questo è il primo post che scrive.. viene massacrato..non è bello..

eh già...magari sarà anche brutto il nostro lou,io non l'ho mai visto in faccia...