Originariamente Scritto da MetalMeltdown
Coi pesi ti puoi infortunare anche molto gravemente? Sì.
Coi pesi puoi procurarti o peggiorare varici? Sì.
Coi pesi aumentano la PA e le resistenze periferiche? Sì.
Coi pesi ti puoi far venire una sincope, o peggio un infarto? Sì.
Vedi tu se il paragone è così tanto azzardato.
a parte l'infortunio grave, che cmq potrebbe avvenire anche passeggiando se sei sfigato, x tutto il resto non occorrono i pesi, basta essere predisposti.
Che vordì che si conoscono sessantenni bber sani? Ci sono anche i trentenni all'ospedale. Anche Coleman e Ruhl sono ancora vivi. Fromm e Benaziza no.
se il trentenne si allena a c+++o o appunto, è uno di quelli predisposti per determinate patologie...la colpa a chi va attribuita, al BB o al suo fisico...?
Ho specificato jogging LEGGERO. Avrei dovuto aggiungere "su terreno NON sconnesso". Cmq, meglio una distorsione alla caviglia che lo strappo di un bicipite o 2 ernie vertebrali.
basta il jogging leggero su cemento o asfalto per una tendinite
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