Coi pesi ti puoi infortunare anche molto gravemente? Sì.
Coi pesi puoi procurarti o peggiorare varici? Sì.
Coi pesi aumentano la PA e le resistenze periferiche? Sì.
Coi pesi ti puoi far venire una sincope, o peggio un infarto? Sì.
Vedi tu se il paragone è così tanto azzardato.


Che vordì che si conoscono sessantenni bber sani? Ci sono anche i trentenni all'ospedale. Anche Coleman e Ruhl sono ancora vivi. Fromm e Benaziza no.


Ho specificato jogging LEGGERO. Avrei dovuto aggiungere "su terreno NON sconnesso". Cmq, meglio una distorsione alla caviglia che lo strappo di un bicipite o 2 ernie vertebrali.