zio tattoos: il Blog

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Non molto. Sostanzialmente nelle push press non utilizzo molto le gambe e quindi anche la schiena. Infatti, io penso che le mie push press siano molto simili ad un lento avanti.

Per le frontali, come hai notato, uso un peso molto scarso...

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metterei lo stacco e poi il resto zione!

X Tonymusante: anche io ho le board all'italiana 4,8, 12..tavole da muratore con spessore 4cm! ahahah! Anche io sto facendo lavori con board e maglia che non avevo mai fatto. Sono sicuro che saranno utili sul completo!

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Ciao Beppe, grazie per il passaggio.

Non metto lo stacco all'inizio perché voglio dare enfasi al push press. Il meso di 6 settimane è orientato alla panca e non allo stacco.

Naturalmente, lo stacco c'è uguale come anche lo squat.

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Ciao Beppe, grazie per il passaggio.

Non metto lo stacco all'inizio perché voglio dare enfasi al push press. Il meso di 6 settimane è orientato alla panca e non allo stacco.

Naturalmente, lo stacco c'è uguale come anche lo squat.

Ah ecco! Si, dedicarsi di più ad una alzata oltre ad essere meno stressante mentalmente, da risultati migliori.. infatti non vedo l'ora che passi il camp ita così mi dedico allo stacco per bene per la gara di stacco..giuro mi sta salendo un pelino d'ansia..

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Aprofittando del fatto che è venerdì pomeriggio, con alcuni coevi colleghi, abbiamo dato via alla stura degli Amarcord della mia generazione.

Ora, nell'ordine abbiamo parlato di Cinema, Musica, Pubblicità e giochi.

E quindi, abbiamo nominato:

IL COLONNELLO BUTTIGLIONE



che io ricordo di aver visto in Cinema vicino a casa (ricordo che allora c'era la "Prima Visione", "Proseguimento Prima Visione" e "Seconda Visione"). "Cacchio, Ragazzo...".

Per la musica abbiamo nominato i ROCKETS...



Per la pubblicità il pianeta di Papalla della Philco (probabilmente andata poi fallita)



Per i giochi il fantastico Subbuteo


che era appannaggio solo dei bambini ricchi perché costava una boato.

Ricordo che c'era un mio amico che ce l'aveva e ci giocavamo in 10.

[Tonymusante]

si Ivo, capisco, ......ma sapendo che ti leggo con avidità mi sarei aspettato che, nell'angolo dei tuoi ricordi cinematografici, tu mi postassi un revival di.......TONYMUSANTE, che diamine!

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Sì, vabbe'...

Ma non dirmi che non ricordi il colonnello Buttiglione, perbacco !