Cosa mi gonfia????

[Superpippo]

@ menphis: edt??
gironda??

@ somo: appena puoi,stai tranquillo...grazie!!!

[Superpippo]

e se facessi l'intensity ven sera,inizio la ricarica subito e la protraggo fino a domenica a pranzo?
(domenica mattina faccio il POWER,poi pranzo leggero...)

[menphisdaemon]

E' una delle proposte che ti ho fatto.. al limite se non scendi modifichi...

[Superpippo]

hai ragione
che roba è EDT?

[menphisdaemon]

Escalating Density Training..metodo che se lo nomini in questo forum §#b/#

P.S. Per Somo quando legge--> scommetto che non ti piace una cippa lippa l'EDT.

[Superpippo]

ok,ora cerco qualcosa in merito...

[menphisdaemon]

Charles Staley