Consigliare sempre i 3 big

[MetalMeltdown]

Cosa intendi, Corvette, con "7 big"? Squat, stacco, panca...poi lento e trazioni sicuro. E siamo a 5. Gli altri 2?

[Superpippo]

Rematore e dips???

[Boromir]

Fondamentalmente siamo tutti d'accordo. Per fare un analogia puoi anche giocare a calcio senza aver mai imparato e praticato il calcio a palla ferma od il calcio da fermo che sono due dei fondamentali tecnici pero' fino a che punto puoi arrivare?

[Corvette]

Cosa intendi, Corvette, con "7 big"? Squat, stacco, panca...poi lento e trazioni sicuro. E siamo a 5. Gli altri 2?

Panca
Stacco
Squat
Rematore
Trazioni
Lento
Dip