Diario di Cressi007 (P.L. O B.B.?)

[cressi007]

Anch'io faccio rimbalzare il bilancere al petto nella panca stretta. C'è da considerare che ho un handicap al braccio sinistro.
Bella panca, cressi! Ah, il sacco scarica molto le tensioni. Non tirare a mani nude su un sacco da 80 kg! Martedì mi sono fatto leggermente male.

ma quando lo colpisci? e molto importante nn colpirlo quando viene verso di te! si colpisce nell attimo prima che torni in dietro, mai di incontro, specialmente se il sacco e pesante
altrimenti rsci di farti male alle giunture del polso o del gomito..

[Corvette]

Azz, sbagliavo tutto!
Lo colpitvo quando veniva verso di me, sempre! Proprio quando veniva incontro mazzate pesanti.

[cressi007]

Azz, sbagliavo tutto!
Lo colpitvo quando veniva verso di me, sempre! Proprio quando veniva incontro mazzate pesanti.

6 fuori..rischi di farti male veramente, si fa cosi..quando viene verso di te fai la schivata cn passetto laterale,quando se ne va picchi a bestia un singolo o una combinazione, ricorda imponi tu il tempo al sacco nn viceversa

[Corvette]

Grazie per la dritta!

[cressi007]

Grazie per la dritta!

figurati sempre disponibile per te

[cressi007]

questo diario lo devo chiamare diario di dr. house, appena mi sn alzato stamattina avevo il ginocchio destro sembrava di avere la gamba di legno, da quando ho iniziato a ricaricare sulle gambe la mattina il ginocchio mi da problemi sia di mobilita che di stabilita, per almeno una mezzoretta, e una sensazione veramente fastidiosa, nn so perche mi fa cosi, mi sn fatto visitare pure da poco e mi e stato detto che va tutto ok e che la cartilagine nn e peggiorata...
in compenso ho doms potenti nel petto che penso siano dovuti grazie alla tecnica migliorata senza rimbalzo nella panca,sicuramente lavora meglio e di piu, tutto il resto e ok, anche la spalla sembra a posto,
ho intenzione domani mattina di portare in laboratorio la kre-alkalyn e la glutamina della glutabolix per "frugarla un po" per vedere cosa mi riserva, sempre se nn c'e' il primario di reparto che se mi becca mi cazzia di brutto..

[The Undertaker]

Stai attento!!!

[nosferatu]

ma quando lo colpisci? e molto importante nn colpirlo quando viene verso di te! si colpisce nell attimo prima che torni in dietro, mai di incontro, specialmente se il sacco e pesante
altrimenti rsci di farti male alle giunture del polso o del gomito..

Ecco perchè, adesso si spiega tutto! Mha ormai non ce l'ho più!
Lo utilizzavo quando facevo arti marziali!

[cressi007]

Ecco perchè, adesso si spiega tutto! Mha ormai non ce l'ho più!
Lo utilizzavo quando facevo arti marziali!

come minimo ti 6 fatto pure male..

[The Undertaker]

Come va??

[cressi007]

nn hai letto l ultima? ho staccato 190kg cn foto annessa

[cressi007]

foto di schiena fatta un po alla ca..o

[.:überfranz:.]

edit