Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
si ma infatti e solo una sensazione..infatti nel dopo allenamento lo sento proprio che ho lavorato pesante..invece di sentire il pompaggio sento proprio il muscolo scosso dalle fondamenta...bello...
una domanda matte...ma in questa scheda ci devo arrivare a cedimento o no?
Non devi arrivare al cedimento altrimenti stallerai prima o poi..lavora sempre con piccolo buffer!