ricetta crepes proteiche

[phoenix1927]

si possono fare anche in padella?

si, xò se nn la ungi cn l'olio, rischi che ti si attaccano, quindi preferisco farle al forno

[glutammico]

si, xò se nn la ungi cn l'olio, rischi che ti si attaccano, quindi preferisco farle al forno

Comprate le padelle della tefal ( con manico rosso ) hanno un cerchio al centro che cambia colore quando arriva a temperatura .
Costano poco e ci cucini qualsiasi cosa senza mettere olio
frittata
crepes
zucchine
carne
....non si attacca niente

PS: c'e' anche la versione nera piu' professionale con un nuovo tipo di antiaderente ...molto piu' doppia ...non l'ho provata pero'
Cmq vi accorgete dal prezzo ....manico rosso 10 euro ; la professionale 30

[marcoevfurn]

si, xò se nn la ungi cn l'olio, rischi che ti si attaccano, quindi preferisco farle al forno

Ma ne basta proprio un goccino e poi si stende con della carta assorbente. Non sarà nemmeno un grammo d'olio, non è questo a fare la differenza in una dieta