Si Teo quello è già più fattibile soprattutto i 2,5bw di squat che non sono affatto lontani, d'altro canto vedo difficile raggiungere i 2bw in panca![]()
Si Teo quello è già più fattibile soprattutto i 2,5bw di squat che non sono affatto lontani, d'altro canto vedo difficile raggiungere i 2bw in panca![]()
mai dire Mike...
ahahahahahah...però questi tuoi cambi di identità mi fan paura menphis...
chi è quel pazzo? badell?
Ciao ragazzi oggi sono un pò giù perchè non mi allenerò per tutta settimana e provare a fare una settimana di scarico passivo e vedere come andrà poi per regolarmi in futuro. Mi serve anche per riprendere un pò di voglia e motivazione che era andata calando nell'ultima settimana, ma comunque niente di grave non vi preoccupate![]()
IMHO ogni 3-4 mesi ci vuole un week di scarico passivo.
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