Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Ma che cacchio stai a dì cressi??ogni tanto non ti capisco...
Ci sono parecchi programmi che tralasciano la piana volutamente per un periodo...
La panca stretta è una panca piana con grip stretto..praticamente lavori meno il petto.
era in modo scherzoso menphis niente di piu