naturalmente alte rep implicano x forza un carico minore (utile x imparare la tecnica senza incappare in infortuni)
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Staff : Gym's Boss
naturalmente alte rep implicano x forza un carico minore (utile x imparare la tecnica senza incappare in infortuni)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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