Citazione Originariamente Scritto da rbonati Visualizza Messaggio
Approfondisci bene l'uso degli stacchi (specialmente la tecnica punto per punto!) perchè ti danno una spinta anabolica paurosa e allenano un sacco di muscoli e di stabilizzatori!!!quoto la prima volta che ho fatto gli stacchi avevo il c**o, i femorali e i dorsali in fiamme!!!
LA PRIMA VOLTA
IO IL GIORNO DOPO LO STACCO SEMBRO UN PARAPLEGICO
COME SI DICE..LA PRIMA VOLTA FA MALE..POI COL PASSARE DEL TEMPO E PEGGIO