visione vedi che io il military-press lo faccio in piedi,quindi i muscoli stabilizzatori si stressano e come,e più o meno uso lo stesso carico dei manubri,con i manubri avrei preso quelli da 20kg,mentre col bilanciere 15kg+15kg per lato +10kg di bilanciere corrispondenti a 40kg,che è lo stesso rispetto ai manubri.