che vergogna,quanto tempo...
da domani ritorno,pur non sforzando ancora i lombari...
niente stacchi e remo al pulley o monobraccio...
gli stacchi mi sa che non ho proprio con cosa sostituirli,vero?
ora provo ad adattare l'ultimo schema forza di nem...vediamo se quella maledetta panca vuole salire!!!!