Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
secondo me pui provare a filmarti ed essere autocritico.
hypextentions ne fai?
stacchi dai rialzi?
Le hyper non le faccio xkè a casa non ho la panchetta apposita.Gli stacchi coni rialzi intendi sotto i talloni? Ho letto sul forum che bisognerebbe evitare di mettere rialzi sotto i talloni x squat e stacco.