per me è un problema dei giorni che dormi poco.
se su sette giorni ne dormi bene 2 o 3 sono troppo pochi. Ci vorrebbe costanza nel sonno.
Ho visto che se dormo 7-8 ore per notte tutta la settimana sono un leone. Se ne dormo 5 e recupero solo alla domenica (circa dodici ore di sonno) alla fine sono un cogli one. Per assurdo ho ancora più sonno il giorno che dormo di più...