Sonno durante l'allenamento

**andrea zara** · 31-03-2008, 10:11 PM

Originariamente Scritto da cressi007

funziona alla grande pero poi in palestra si diventa maniaci!!!!!!!!!!!!

non c'è pericolo,xchè nella mia palestra non c'è lo straccio di unaFIGura femminile!!!uauauau

**cressi007** · 31-03-2008, 10:14 PM

occhio allora che nn lo faqcciano pure gli altri

**Superpippo** · 01-04-2008, 11:23 AM

Originariamente Scritto da andrea zara

non c'è pericolo,xchè nella mia palestra non c'è lo straccio di unaFIGura femminile!!!uauauau

da me siiiiiiiiiiiiii...e pure di buona qualità...
rischio di fare qualche danno???

**andrea zara** · 01-04-2008, 12:13 PM

Originariamente Scritto da Superpippo

da me siiiiiiiiiiiiii...e pure di buona qualità...
rischio di fare qualche danno???

ti auguro di farne il più possibile,se ce la fai dimmelo che ti reppo!!

**panel** · 01-04-2008, 12:26 PM

per me è un problema dei giorni che dormi poco.
se su sette giorni ne dormi bene 2 o 3 sono troppo pochi. Ci vorrebbe costanza nel sonno.
Ho visto che se dormo 7-8 ore per notte tutta la settimana sono un leone. Se ne dormo 5 e recupero solo alla domenica (circa dodici ore di sonno) alla fine sono un cogli one. Per assurdo ho ancora più sonno il giorno che dormo di più...

**orizon81** · 01-04-2008, 12:49 PM

A me capita ogni volta che il pranzo della mensa fatica ad abbandonare il mio stomaco o anche quando ho la pancia gonfia di aria (in quel caso si sbadiglia per cercare di incamenare più aria).
Concordo sul fare attenzione a mangiare un po' meno (o un po' meglio). Magari evita i formaggi a pranzo (mozzarella compresa); per me sono la cosa più difficile da digerire in assoluto.

**phoenix1927** · 01-04-2008, 03:12 PM

Originariamente Scritto da panel

per me è un problema dei giorni che dormi poco.
se su sette giorni ne dormi bene 2 o 3 sono troppo pochi. Ci vorrebbe costanza nel sonno.
Ho visto che se dormo 7-8 ore per notte tutta la settimana sono un leone. Se ne dormo 5 e recupero solo alla domenica (circa dodici ore di sonno) alla fine sono un cogli one. Per assurdo ho ancora più sonno il giorno che dormo di più...

a volte succede anche a me...